5 az 5 elleni pozíciós játék
Célkitűzés
Felszerelés
- 2 kapu
- Labdák
- 5 megkülönböztető mez (4 megegyező, 1 eltérő színben)
Előkészítés
- Játéktér: 15x30 méter
- Játékosok száma: 8 + 2 kapus
- Időtartam: 7 perc
- Sorozatok száma: 3, egyenként 2 perces sorozat, 30 másodperc passzív pihenővel a sorozatok között
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
5 az 5 elleni mérkőzés |
Individual attacking tactical principles, Individual defensive tactical principles, Offensive tactics: attacking, Mobilitás, Collective defensive tactical principles, Bemelegítés |
Szervezés
Alakítsunk ki egy15x30 méteres pályát. A játéktér két rövid oldalának felezőpontjánál helyezzünk el egy kaput. Hozzunk létre két, egyenként ötfős csapatot egy kapussal, két védővel és két támadó szélsővel.
Leírás
- A pályán 5 az 5 elleni, különösebb megkötések nélküli meccs folyik, a cél a gólszerzés
- Az a csapat győz, amelyik több gólt szerez
Edzői feladatok
- Ezt a gyakorlatot edzés vagy mérkőzés előtti bemelegítésnél alkalmazhatjuk
