8 a 4 ellen: Szélességi nyitás és átmenetek

Célkitűzés

Felszerelés

Előkészítés

Játéktér: 25x32 méter
Játékosok száma: 12
Időtartam: 21 perc
Sorozatok száma: 3, egyenként 5 perces sorozat 2 perc pihenővel a sorozatok között

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
8 a 4 elleni labdatartás több zónára felosztott négyzetben, dolgozzunk az átmeneteken és szélességi játékon	Labdaszerzés, Keresztirányú térkihasználás, Átmenetek

Kapcsolódó tartalmak

Labdatartás 7 az 5 ellen: létszámfölény támadásban - Mikel Arteta

Az alapvonaltól indulva hozzunk létre két, 20x20 méteres zónát, amiket egy központi, 20x5 méteres zóna választ el…
Labdatartás 4 a 4 + 3 ellen

Hozzunk létre egy 30x20 méteres négyszöget. Játékosainkat osszuk két, egyenként 4 tagú csapatra plusz három joker…
A 2 az 1 elleni helyzettől a 2 a 2 elleniig befutásokkal és átmenetekkel

Tányérbóják segítségével jelöljünk ki egy 40x40 méteres játékteret. Egy tányérbóják alkotta vízszintes vonallal osszuk…
Small-Sided Game 4 a 4 ellen + partjátékosokkal: a pozíció megtartása

Alakítsunk ki egy 20x20 méteres játékteret az ábra szerint (a külső négyzet kerületét alkotó oldalak mérete). Ezen…

Kapcsolódó tartalmak