Egy másodcsatár: a hamis 9-es – 4. gyakorlat | YouCoach Ugrás a tartalomra

Egy másodcsatár: a hamis 9-es – 4. gyakorlat

 
Célkitűzés
Egy másodcsatár: a hamis 9-es – 4. gyakorlat
Felszerelés
  • tányérbóják
  • 5 mez az egyik, 3 mez egy másik színben
  • labdák
  • 2 kapu
Előkészítés
  • Játéktér: 60x70 méter
  • Játékosok száma: 12 + 2 kapus
  • Időtartam: 26 perc
  • Sorozatok száma: két 10 perces félidő 3 perc pihenővel 
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Egyszerűsített játékszituáció, amivel a játékosokat csapatrészek szintjén történő mozgásra ösztönözhetjük az időzítést egy másodcsatár mozgásához igazítva
 Szabadulás, Lezárás, Kapu védése, Labdaszerzés, Improvisation, Mobilitás
↑ Back to top

Kapcsolódó tartalmak