Erőnléti jellegű bemelegítés - FC Inter
Célkitűzés
Felszerelés
- 3 tányérbója
- 4 bója
Előkészítés
- Játéktér: 15x15 méter
- Játékosok száma: 10
- Időtartam: 5 perc
- Sorozatok száma: 1 sorozat 5 perc időtartammal
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Bemelegítő gyakorlat a játékosok fizikai-mentális mozgósítására |
Run, Vestibular information, Quickness |
This content is available only for subscribers
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
A előfizetéssel adunk
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
