Futsal: mérkőzésjáték párokban mozgástudatossági és érzékelési elemekkel

Célkitűzés

Felszerelés

Előkészítés

Játéktér: 20x30 / 20x40 méter
Játékosok száma: 12
Időtartam: 15 perc
Sorozatok száma: 2, egyenként 6 perces sorozat, 1 perc 30 másodperc passzív pihenővel

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
6 a 6 elleni mérkőzésjáték párokból álló csapatokkal, mozgástudatossági és észlelési-érzékelési elemekkel	Proprioceptive informations, Anticipation, Space-time differentiation, Vestibular information, Perifériás látás, Quickness, Sensoperceptive capacity, Mozgástudatosság, Lezárás, Mobilitás

Kapcsolódó tartalmak

Labdatartás 7 az 5 ellen: létszámfölény támadásban - Mikel Arteta

Az alapvonaltól indulva hozzunk létre két, 20x20 méteres zónát, amiket egy központi, 20x5 méteres zóna választ el…
Labdatartás 4 a 4 + 3 ellen

Hozzunk létre egy 30x20 méteres négyszöget. Játékosainkat osszuk két, egyenként 4 tagú csapatra plusz három joker…
A 2 az 1 elleni helyzettől a 2 a 2 elleniig befutásokkal és átmenetekkel

Tányérbóják segítségével jelöljünk ki egy 40x40 méteres játékteret. Egy tányérbóják alkotta vízszintes vonallal osszuk…
A passz fogadása és a labda fedezése

Bóják segítségével jelöljünk ki egy 8-10 méteres oldalakkal rendelkező négyszöget. Jelzőbójákból (vagy gátakból)…

Autore