Holland iskola, egyedi célkitűzés: passzolás
- 4 tányérbója
- labda
- 4 mez (az ábrán pirosak)
- 2 jelzőbója
- Játéktér: 20x30 méter
- Játékosok száma: 8
- Időtartam: 11 perc
- Sorozatok száma: 3x3 perc, köztük 1 perc passzív pihenő
Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
---|---|
A gyakorlat a szabad területre mozgást, a labdaátvételt és a passzolást edzi |
Mirror, Anticipation, Tájékozódás, Perifériás látás, Láb-belső, Labdavezetés, Szabadulás, Labdaszerzés, Mobilitás, Labdabirtoklás, Átmenetek |
A folytatáshoz belépés szükséges
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra