Labdabirtoklás négy négyzetben
![Labdabirtoklás négy négyzetben](https://www.youcoach.hu:7081/sites/default/files/labdabirtoklas_negy_negyzetben_1.jpg)
- 9 tányérbója
- labdák
- 12 mez 3-3 színben
- Játéktér: 40x40 méter
- Játékosok száma: 16
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 4x3 perc, köztük 1 perc passzív pihenő
Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
---|---|
Labdabirtoklás 4 csapattal, kognitív elemekkel, 4-2 elleni, folyton változó szituációkban |
Vestibular information, Perifériás látás, Speed endurance, Mozgástudatosság, Passzolás, Labdaátvètel, Tackle (Challenge), Feints and tricks, 4-2 ellen , Átmenetek |
A folytatáshoz belépés szükséges
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra