Labdavezetés és célbalövés - AFC Ajax

Célkitűzés

Felszerelés

Előkészítés

Játéktér: 25x35 méter
Játékosok száma: 12
Időtartam: 15 perc
Sorozatok száma: 3 sorozat, egyenként 4 perc időtartammal, 1 perc passzív pihenővel megszakítva

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Gyakorlat a labdavezetés és célzott átadás hatékony fejlesztéséhez	Rúgni, Straight line dribbling, Dribbling with changes in direction

Kapcsolódó tartalmak

Háromszögelés, passz és lövés - Bayer 04 Leverkusen Fussball

A gyakorlathoz használjunk egy szabvány méretű kaput, amit az alapvonalon helyezünk el. A kapuval szemben, a…
Technikai kombináció magas intenzitással – Chelsea FC

Az alapvonaltól nagyjából 20 méterre, a középpálya irányába tegyünk le egy kiindulási jelzőbóját. A felezővonal felé…
A labda fogadása irányított labdaátvétellel – Marcelo Bielsa

A gyakorlathoz használjunk egy félpályát. A tizenhatos határán, középen helyezzünk el egy sorban három tányérbóját a…
Labdaátvétel a "gyémánton" belül

3 bója (X, Y és Z) segítségével hozzunk létre egy 10 méteres oldalakkal rendelkező, szabályos háromszöget. Az alappal…

Kapcsolódó tartalmak