Rövid felfejlődés helyezett rúgásokkal | YouCoach Ugrás a tartalomra

Rövid felfejlődés helyezett rúgásokkal

 
Célkitűzés
Rövid felfejlődés helyezett rúgásokkal
Felszerelés
  • Mezek
  • Labdák
  • 2 tányérbója
  • 2 szabvány méretű kapu (alternatívaként 2 tányérbójával jelöljünk ki egyet)
Előkészítés
  • Játéktér: 50x25 méter
  • Játékosok száma: 14-16 játékos (a 2 kapussal együtt)
  • Időtartam: 22 perc
  • Sorozatok szám: 2, egyenként 9 perc időtartammal (2 perc pihenő és a hibák kijavítása)
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Dolgozzunk a mozgékonyságon, az emberfogásból történő kimozgáson/emberfogáson, a helyezett rúgásokból indított befejezésen
 Passzolás, Szabadulás, Cross, Lezárás, Helyezkedés, Marking, Kapu védése, Szerelés, Mobilitás, Átszűrődő passz, Marking up in anticipation
↑ Back to top

Kapcsolódó tartalmak