Szituációs gyakorlás – Védekezési inga
Felszerelés
- 18 tányérbója
- 12 jelzőbója
- 8 mez (4 piros, 4 zöld)
- 1 szabványméretű kapu
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: 90x60 méter
- Játékosok száma: 12 + kapus
- Időtartam: 20 perc
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
A védekezés szituációs gyakorlása, ami edzi a védők ingázó mozgását és a kapu védését |
Perifériás látás, Fejelés, Passzolás, Cross, Helyezkedés, Marking, Kapu védése, Defending a cross, Defensive positioning of a player based on teammates positioning, Body positioning, Go down, Push up (step up) |
This content is available only for subscribers
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
A előfizetéssel adunk
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
