Támadás a labda középpályán történő visszaszerzése után – átmenet
- 4 jelzőrúd
- tányérbóják a játéktér kijelöléséhez
- 1 szabványméretű kapu
- 7 mez (az ábrán pirosak)
- labdák
- 1 jelzőbója
- Játéktér: 60x55 méter
- Játékosok száma: 17 (16 mezőnyjátékos + 1 kapus)
- Időtartam: 24 perc
- Sorozatok száma: 2x10 perc, köztük 2 perc passzív pihenő
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Mérkőzésjáték a támadóakciók felépítésére a labda visszaszerzése után, gyors újraindításokkal |
Passzolás, Lezárás, Támadó pályalefedés, Keresztirányú térkihasználás, Switching the attack, Improvisation, Mobilitás, Defensive shape, Zonal defending, Management and limitation of risk, Man on man |
A szabványméretű pálya szélességét (kb. 55 m) kihasználva alakítjuk ki a játékteret, amelynek hosszúsága az alapvonaltól indulva a felezővonalon túl kb. 10-15 méterig tart. Ezt a vonalat tányérbójákkal jelöljük ki, amelyek tehát a másik alapvonalat fogják jelezni. A játéktér így kb. 55x60 m lesz. A tányérbójákkal jelölt alapvonalon 2 pár jelzőrúddal alakítsunk ki 2 kiskaput (az ábra szerint). Így tehát az egyik oldalon lesz egy szabványméretű kapunk, a másik oldalon pedig két, kb. 2 m széles kiskapunk. A mérkőzésjáték során 9 (az ábrán fehér mezes) támadó 7 (az ábrán piros mezes) védő elleni szituációban játszik (+ a kapus). A fehér csapat támadja a szabványméretű kaput. A fehér csapat 3 védője is (az ábrán A1, A2 és A3) megtartja pozícióját és nagy előremozgások nélkül támogatja a csapat támadóakcióját, több labda-leadási lehetőséget nyújtva ezáltal. A 7 piros védő megpróbálja megszerezni a labdát az ellenfelektől, és ha ez sikerül, akkor maximum 5 passzolás után labdavezetéssel juttatják a labdát az egyik célkapuba (kiskapuba). A játéktér közepére helyezzünk egy jelzőbóját (ami a játékakció kiindulópontját jelöli).
- A játék mindig a középső bójától indul, azt imitálva, hogy a D4 játékos a pálya közepén elveszti a labdát, mert az ellenfél hátsó 3 játékosa felé passzol (az ábrán az A1 felé). Ezzel a védekezésből a támadásba való átmenet szituációja alakul ki. A támadó (fehér) csapatnak gyorsan újra kell szerveződnie keresztirányú térkihasználással, lépcsőzetes elhelyezkedéssel és hosszanti játékkal támadni a kapura a lehető legrövidebb idő alatt.
- Elhibázott passzolást imitálva D4 passzolja a labdát A1-nek, ez a fehér csapat támadóakciójának indítójele
- A védőknek (piros csapat) szintén gyorsan újra kell szervezniük a védelmet, letámadva az ellenfél labdatartóját és mepróbálva megakadályozni az ellenfél ellentámadásba lendülését
- Miután A1 átvette a labdát, megpróbálja lerázni magáról a pressinget és társait is játékba hozni, hatékony és gyors megoldásokat találva a kapura rúgás érdekében
- A1 felméri a lehetséges passzolási vonalakat és kombinációkat és passzolja a labdát
- A két csapat labdatartási mérkőzésjátékot folytat (a játékosok kötetlen számú labdaérintéssel játszanak)
- A támadó (fehér) csapat 1 pontot kap, ha gólt rúgnak a szabványméretű kapuba
- A védekező (piros) csapat 1 pontot kap, ha a labda áthalad a kiskapuk valamelyikén
- Az első sorozat végén csere: 7 piros védő 7 fehér játékossal cserél, megváltoztatva a játékosok pozícióit és megváltoztatva a mérkőzésen belül kitűzött céljaikat
- Engedélyezzük az összes támadójátékosnak, hogy részt vegyenek az akcióban és haladjanak előrefelé (tehát a segítő játékosoknak sem kell megtartaniuk hátsó pozíciójukat)
- A védő csapathoz állítsunk be még egy védőt (védelmi négyes kialakítása) és egy középpályást (3 fős középpálya-sor), ezáltal nehezítve a támadók dolgát
- Változtassuk a támadó fázis indítójelét képező passzolás helyét (az átmeneti fázis indításának helyét)
- A gyakorlattal a labda visszaszerzése utáni visszatámadást eddzük
- A gyakorlat a támadóakcióban történő szélességi és mélységi mozgásokra edzi a csapatot
- A labdaszerzés után a támadójátékosok azonnal elkezdenek széthúzódni
- Háromszögekben passzolások (lásd a második ábrán jelölt "segítési háromszögeket")
- A labda nélküli középpályások és csatárok üres területre helyezkedése a támadás lépcsőzetes kiépítése és minál több átadási irány kialakítása érdekében
- Passzolások intenzitása és gyorsasága az akció minőségének megtartása mellett
- A labdát gyorsan távolítsák el a középpályán történő labdaszerzés helyétől
- Bátorítsuk a védőket az 1-1 vagy 2-1 elleni játékra (vállalkozókedv és bátorság a kapura támadásban és az ellenfelekkel való szembeszálláskor)
- Biztassuk a játékosokat a játék váltásához szükséges hosszabb indításra, a mélységi átadásokra, a mögékerülésre és a kényszerítő játékra
- Védelmi szempontból dolgozzunk a csapatrész kollektív és a játékosok egyéni taktikáján, foglalkozva minden fontos ponttal és az együttesen összehangolt szerveződés kérdésével, főként a létszámhátrányos védekezés esetén: nyomásgyakorlás, védelmi inga, védelmi célú közeledések átlós irányban, védelmi vonal előrehaladása, helyezkedés, az ellenfelek és a labda figyelése, kommunikáció
