Technikai bemelegítés – passzolás, kényszerítő és helycsere
- 3 tányérbója
- labdák
- Játéktér: 10x10 méter
- Játékosok száma: legalább 3
- Időtartam: 12 perc
- Sorozatok száma: 4x2 perc, köztük 1 perc passzív pihenő
Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
---|---|
A labdatovábbítás alapelemének edzése gyors labdaváltásokkal |
Proprioceptive informations, Space-time differentiation, Counter move, Passzolás, Irányváltás, Szabadulás, Wall Pass, Give and support, Háromszög, Technikai sorgyakorlat |
A folytatáshoz belépés szükséges
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra