Mozgástudatosság – labdavezetés csapatokkal |
||
|
Célkitűzés
|
||
Felszerelés
- 4 tányérbója (az ábrán pirosak)
- 16 jelzőrúd (8 piros és 8 sárga)
- Megfelelő számú labda
Előkészítés
- Játéktér: 15x25 méter
- Játékosok száma: 12 (2 csapat 6-6 fővel)
- Időtartam: 12 perc
- Sorozatok száma: 3x kb. 2 perc, köztük 1 perc passzív pihenő
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Mozgástudatossági gyakorlat színkombinációkkal és gyors labdavezetéssel |
Foot eye coordination, Anticipation, Vestibular information, Gyorsaság, Mozgástudatosság, Diagonal run with ball, Technikai motoros sorgyakorlat |
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
Itt olvashatsz a YouCoach előfizetés előnyeiről
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
