Támadás kapura keresztlabdából |
||
Célkitűzés
|
||

Felszerelés
- 8 tányérbója
- Labdák
- 2 szabvány méretű kapu
- 8 mez (pl. 4 kék és 4 zöld)
Előkészítés
- Játéktér: 50x35 méter
- Játékosok száma: 16 + 2 ka
- Időtartam: 14 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 6 perc időtartammal (2 perc passzív pihenővel a sorozatok között)
Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
---|---|
Egy gyakorlat a befejezés, a beadás és a kapu előtti védekezés fejlesztésére |
Lezárás, Helyezkedés, Improvisation |
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
Itt olvashatsz a YouCoach előfizetés előnyeiről
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra