Under 14

Háromszög - A labdaátadás, labdaátvétel és labdabirtoklási háromszög edzése a hosszanti előretöréshez és kapura lövéshez

Goalkeeper skills - Bemelegítő gyakorlat kapusok számára, szemből és oldalról történő átadásokkal, kézzel és lábbal

Labdabirtoklás - 5-5 elleni kisjáték a labdabirtoklás és az intenzitás edzésére

Receiving and shielding of the ball - A labda átvétele, védelme és vezetése 1-1 elleni szituációkban, kognitív elemekkel

Mobilitás - Passzolás és továbbfutás, labdaleadás és szabad terület támadása

Bemelegítés - Az edzés kezdése technikai és motoros elemekből álló bemelegítő akadálypályán

1-2 ellen - Gyorsasági verseny a labdáért, a támadó részéről létszámhátrányos 1-2 ellen a kapura rúgásért

Labdabirtoklás - Labdabirtoklás 3 csapatban, büntetőterületre történő keresztlövést követő kapura rúgás

Támadó játékminták - Két játékos összehangolt és ellentétes irányú mozgásai a kapura rúgás érdekében

Throw-in - Játékszituáció bedobásból indítással, amiből kapura lövést végeznek vagy közvetlenül, vagy keresztlövés után