Under 11
-
Technika
Coerver-módszer – irányváltás és kapura lövés
Irányított labdafogadás - Gyakorlás labdatartással: irányított labdaátvétel, labdavezetés irányváltásokkal, kapura rúgás -
Taktika
2-1 ellen szabadulással és kapura rúgással
2-1 ellen - 2-1 elleni szituációs gyakorlat kapura rúgással -
Technika
Technikai bemelegítés – passzolás, kényszerítő és helycsere
Bemelegítés - A labdatovábbítás alapelemének edzése gyors labdaváltásokkal -
Technika
Mozgástudatosság – labdavezetés csapatokkal
Labdavezetés - Mozgástudatossági gyakorlat színkombinációkkal és gyors labdavezetéssel -
Taktika
4-4 ellen, újraindulás a kapustól
Kapustól induló játék-kiépítés - Feltételekhez kötött játék a szélességben történő indítás edzésére a védelmi fázisból induló gyors játékfelépítés érdekében -
Taktika
Az 1-1 ellentől a 3-3 ellenig koordinációs és mozgástudatossági alapelemekkel
Átmenetek - Szituációs gyakorlat koordinációs és mozgástudatossági alapelemekkel különféle taktikai szituációk és a kapura rúgás edzésére -
Technika
4-1 ellen – cél a bója
Passzolás - A labdatovábbítás javítása 4-1 elleni játékos gyakorlással -
Taktika
Labdabirtoklás és gólszerzés – Juventus FC
Labdabirtoklás - Témajáték csapatok közti párbajjal, két fázisban: labdabirtoklási és gólszerzési fázis -
Taktika
Két technikai négyzet + 1-1 elleni szituáció
1-1 ellen - Technikai-motoros szakasz labdavezetéssel + 1-1 elleni szituáció kapura rúgással és átmenettel -
Fizikai felkészítés
Koordinációs kadálypálya 4 állomással
Koordinációs képességek - Általános és speciális koordinációs képességek edzése az utánpótlás-szektorban gyorsasági és ügyességi állomásokon