Kapustechnika: labdafogás és átadás | YouCoach Ugrás a tartalomra

Kapustechnika: labdafogás és átadás

 
Célkitűzés
Kapustechnika: labdafogás és átadás
Felszerelés
  • 1 szabvány méretű kapu
  • Labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 60x50 méter (szabályos félpálya)
  • Kapusok száma: 4
  • Időtartam: 20 perc
  • Sorozatok száma: kapusonként 12 ismétlés (két sorozat között a kapusok aktívan pihennek, segítőként vesznek részt a gyakorlatban)
Összegzés Másodlagos célkitűzések
A védekező (labdafogás) és támadó (átadás) technika alapelveire épülő, analitikus gyakorlat
 Goalkeeper skills, Catching technique, Saves technique, Adapting, Proprioceptive informations, Differenciálási kapacitás, Balance, Vestibular information, Passzolás, Long pass, Külső fókusz, Reading trajectories
↑ Back to top

Kapcsolódó tartalmak