2-2 ellen kapusokkal – kapura rúgás létszámfölényben |
||
Célkitűzés
|
||
- 2 szabványméretű kapu
- labdák
- tányérbóják
- 3 mez (az ábrán pirosak)
- Játéktér: 20x15 méter, két 10x15 méteres térfélre osztva
- Játékosok száma: 8, két négyfős csapatba osztva (3 mezőnyjátékos + kapus)
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 4x4 perc, köztük 1 perc pihenő
Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
---|---|
Szabadulás és kapura rúgás gyakorlása 2-1 elleni szituációban |
Anticipation, Vestibular information, Speed endurance, Counter move, Labdaátvètel, Tackle (Challenge), Feints and tricks, Szabadulás, Lezárás, Kapu védése, Átmenetek |
A folytatáshoz belépés szükséges
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra