Irányított labdakezelés: a labda leadása és továbbfutás kényszerítőzéssel

Célkitűzés

Felszerelés

Előkészítés

Játéktér: 15x15 méter
Játékosok száma: 12 vagy több
Időtartam: 24 perc
Sorozatok száma: 6 sorozat, egyenként 4 perc időtartammal (a pihenési szakaszt sorban történő várakozás biztosítja)

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Technikai típusú bemelegítő gyakorlat kényszerítőzéssel és a labda fordulásból történő átvételével: dekázás, labdavezetés és átadás	Tájékozódás, Perifériás látás, Passzolás, Labdaátvètel, Labdavezetés, Labda uralása, Wall Pass, Faljátékos, Support, Háromszög

Kapcsolódó tartalmak

Labdatartás 7 az 5 ellen: létszámfölény támadásban - Mikel Arteta

Az alapvonaltól indulva hozzunk létre két, 20x20 méteres zónát, amiket egy központi, 20x5 méteres zóna választ el…
Labdatartás 4 a 4 + 3 ellen

Hozzunk létre egy 30x20 méteres négyszöget. Játékosainkat osszuk két, egyenként 4 tagú csapatra plusz három joker…
Háromszögelés, passz és lövés - Bayer 04 Leverkusen Fussball

A gyakorlathoz használjunk egy szabvány méretű kaput, amit az alapvonalon helyezünk el. A kapuval szemben, a…
A 2 az 1 elleni helyzettől a 2 a 2 elleniig befutásokkal és átmenetekkel

Tányérbóják segítségével jelöljünk ki egy 40x40 méteres játékteret. Egy tányérbóják alkotta vízszintes vonallal osszuk…

Kapcsolódó tartalmak