Kommunikáljunk: a védelem szervezésének alapja – páros gyakorlat

Célkitűzés

Felszerelés

Előkészítés

Játéktér: 20x20 méter
Játékosok száma: 4
Időtartam: 18 perc
Sorozatok száma: 2, egyenként 6 perces sorozat, 3 perc pihenővel a sorozatok között

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Gyakorlat a kapustechnika fejlesztésére 1 az 1 elleni helyzetekkel	Saves technique, Goalkeeper positioning, Anticipation, Balance, Vestibular information, Quickness, Passzolás, Lezárás, Helyezkedés, Kapu védése, 2 against Goalkeeper, 1-1 ellen, 2-1 ellen

Kapcsolódó tartalmak

Labdatartás 7 az 5 ellen: létszámfölény támadásban - Mikel Arteta

Az alapvonaltól indulva hozzunk létre két, 20x20 méteres zónát, amiket egy központi, 20x5 méteres zóna választ el…
Labdatartás 4 a 4 + 3 ellen

Hozzunk létre egy 30x20 méteres négyszöget. Játékosainkat osszuk két, egyenként 4 tagú csapatra plusz három joker…
Az emberhátrány kezelése 2 a 2 elleni helyzetben

Az egyik félpályán, a tizenhatos közelében tányérbóják segítségével alakítsunk ki egy körülbelül 40 méter széles és 25…
A 2 az 1 elleni helyzettől a 2 a 2 elleniig befutásokkal és átmenetekkel

Tányérbóják segítségével jelöljünk ki egy 40x40 méteres játékteret. Egy tányérbóják alkotta vízszintes vonallal osszuk…

Autore