Anticipation

Goalkeeper skills - A lábtechnika, a támadó technika és a helyzetfelismerés alapelveire épülő, átfogó gyakorlat kapusok számára

Goalkeeper skills - A lábtechnika és a kapu védelmének alapelveire épülő gyakorlat

Passzolás - 6 a 2 elleni kisjáték társak közti pozíciócserével

Numerical superiority (attack) - A gyakorlat fejleszti a nyomás alatti átadást és a szabad területek kezelését

Támadó játékminták - Két támadó párhuzamos és ellentétes mozgása a támadás befejezéséhez

Passzolás - Kisjáték a szélességben történő kimozgás közbeni átadások és a bújtatott passz fejlesztésére, miközben támogatást biztosítunk a széleken

Labdabirtoklás - A Chelsea utánpótlásképzéséből merített kisjáték a joker játékos által adott befejező passzal

Passzolás - Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük a labdakezelés képességét az ellenfél jelenléte nélkül. Fejlesztjük továbbá a rúgás, passzolás és labdaátvétel technikáját, valamint előre meghatározott mozgásokat végzünk a megfelelő területtelés ütemmel számolva.

Saves technique - Kapusgyakorlat, amivel fejleszthetjük a gyors helyváltoztatást, a koordinációt és a kitámasztást követő vetődést, miközben figyelünk a technikára és a szervezett munkára