Diving save technique

Goalkeeper skills - Analitikus gyakorlat, amellyel fejleszthetjük a kapustechnika különböző elemeit egy azt követő, 1 az 1 elleni helyzettel zárva a feladatsort

Goalkeeper skills - Technikai-koordinációs gyakorlatsor ugrásokkal, szökdeléssel és technikai elemekkel, amit a kapusok és mezőnyjátékosok fejlesztésére egyaránt alkalmazhatunk

Goalkeeper skills - Gyakoroltassuk a kapusokkal a magas labda lehúzását, a támadót megelőző rövid kivetődést és a vetődéses védést

Diving save technique - Kapusfejlesztő gyakorlat, amivel javíthatjuk a labda vetődés közbeni kiütésének technikáját

Deflection technique - Kapusfejlesztő gyakorlat, amivel javíthatjuk a labda kiütésének technikáját és a helyezkedési érzéket

Diving save technique - Klasszikus labdacica kapusokra szabva, amellyel fejlesztjük az 1 az 1 elleni helyzetek kezelését

Goalkeeper skills - Olyan gyakorlat kapusoknak, ami a játék örömét kihasználva táplálja a versenyszellemet és fejleszti a koncentrációt

Koordinációs képességek - A harmadik koordinációs gyakorlat a kapustechnika fejlesztésével kombinálva

Deflection technique - Kapusfejlesztő gyakorlat a védési technika és a labda kiütésének fejlesztésére

Diving save technique - Kapus: az ellenfél megelőzését imitáló vetődéses hárítás technikai elemének edzése