Helyezkedés

Szabadulás - Dolgozzunk az emberfogásból való szabaduláson, a periferikus látáson, a helyezkedésen és az emberfogáson

2-1 ellen - Leegyszerűsített játékhelyzet 2 az 1 elleni széljátékkal, ami lehetővé teszi, hogy az előretolt szélső szabaduló mozgására és annak időzítésére helyezzük a hangsúlyt

1-1 ellen - 1 az 1 elleni játék labdavezetéssel és védekezéshez történő visszazárással az ellenfél gólszerzésének megakadályozása érdekében

Basic motor skills - Motoros akadálypálya kognitív ingerekkel a gyorsaság és az információfeldolgozási sebesség edzésére az 1:1-ben

Beékelődés - Előkészítő gyakorlat a mélységi támadásra a játékosok egyenes vonalú beékelődésével

Cut - Előkészítő gyakorlat a mélységi támadáshoz a támadójátékos beékelődésével

Cut - Előkészítő gyakorlat a mélységi támadásra a támadójátékos beékelődésével

Szabadulás - Mérkőzésjáték a labdatovábbítási gyorsaság fejlesztésére, gyors emberfogásból szabadulással és folyamatos mobilitással

Cover - Körbepasszolás kapusokkal a labdaátadás és az 1-1 ellen edzésére kapuvédés esetén

1-1 ellen - Technikai gyakorlatsor, ami először passzolásokat tartalmazó analitikai szakasszal indul, majd 1-1 elleni szituációval és kapura lövéssel zárul