Marking
-
Taktika
Taktikai gyakorlat: támadás létszámfölényben és létszámhátrányban
Lezárás - Feltételekhez kötött mérkőzésjáték a támadás edzésére létszámfölényben és létszámhátrányban -
Taktika
2-1 ellen szabadulással és kapura rúgással
2-1 ellen - 2-1 elleni szituációs gyakorlat kapura rúgással -
Technika
4+4 – 4+4 ellen: labdabirtoklás ki- és belépésekkel
Labdabirtoklás - Feltételekhez kötött játék az átadás, szöktetés és helyezkedés edzésére, fejlesztve a szabad térbe irányított labdaátvételt -
Taktika
Labdabirtoklás 3-2 ellen 4 zónában
Labdabirtoklás - Egyszerűsített 3-2 elleni játék a labdabirtoklás, a labdabirtoklás alatti szabadulás és az átmenetek edzésére -
Taktika
Egyszerűsített játék: 6-6 ellen +2 segítő
Lezárás - Témajáték faljátékosokkal a labdabirtoklási fázisban a szélesség kihasználására, és indításkor mélységi támadás -
Taktika
4-4 ellen, újraindulás a kapustól
Kapustól induló játék-kiépítés - Feltételekhez kötött játék a szélességben történő indítás edzésére a védelmi fázisból induló gyors játékfelépítés érdekében -
Taktika
Csapatrészek taktikája: védekezési inga, helyezkedés és emberfogás a büntetőterületen
Movement, Contraction and expansion of defensive line - Egyszerűsített játék a védelmi vonal edzésére a védelmi mozgások és a labdára támadás során, helyezkedés és emberfogás -
Taktika
Az 1-1 ellentől a 3-3 ellenig koordinációs és mozgástudatossági alapelemekkel
Átmenetek - Szituációs gyakorlat koordinációs és mozgástudatossági alapelemekkel különféle taktikai szituációk és a kapura rúgás edzésére -
Taktika
Kisjáték szöktetéssel és kapura rúgással
Szabadulás - Labdabirtoklás széthúzódással és lépcsőzetes elhelyezkedéssel a labda nélküli térbe hatolás és kapura rúgás céljából -
Fizikai felkészítés
Feltételekhez kötött játék sávokban – Celtic FC
Sviluppare il possesso palla - Szituációs mérkőzésjáték létszámfölényben kapura rúgással, és az aerob képességek edzése