Passzolás
-
Technika
Átadás és labdaátvétel: technikai négyszög 3
Passzolás - Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük a labdakezelés képességét az ellenfél jelenléte nélkül. Fejlesztjük továbbá a rúgás, passzolás és labdaátvétel technikáját, valamint előre meghatározott mozgásokat végzünk a megfelelő területtelés ütemmel számolva. -
Taktika
3 a 2 ellen - Átveszem a labdát, irányt választok, majd szélességben vagy mélységben építkezem
3-2 ellen - Egyszerűsített 3 a 2 elleni játékszituáció, melynek célja a mélység vagy szélesség keresése a társak vagy az ellenfelek mozgása alapján -
Technika
Tájékozódás térben - alapozó tevékenység
Passzolás - Ezzel a hasznos gyakorlattal fejleszthetjük a térben történő tájékozódást és a passzolást -
Taktika
Kisjáték: tartsd meg a labdát! - FC Barcelona
Labdabirtoklás - 5 az 5 elleni kisjáték, ami fejleszti a labdatartást kis területen -
Taktika
Kisjáték: mérkőzésjáték korlátozott érintésszámmal
Labdabirtoklás - Kisjáték, amiben érintésszámra vonatkozó megkötésekkel állítjuk szembe a 4-2-3-1-es és 4-4-2-es taktikai koncepciót -
Technika
Kapura lövés középről, a tizenhatoson kívülről
Shooting from long distance ground level - Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a tizenhatoson kívülről történő, a társsal történő váltás utáni kapura lövést -
Technika
A gumiszalag felett vagy alatt
Passzolás - Maximális intenzitás az állóképesség és az átadás fejlesztéséért -
Taktika
Egyszerűsített játék – 6 a 4 ellen
Offensive tactics: attacking - Egyszerűsített, 6 a 4 elleni játék, amivel gyakorolhatjuk a labdatartást, valamint a támadó és védekező játékszituáció -
Taktika
Támadásépítés: döntéshozás - FC Barcelona
Támadó játékminták - Támadásépítési javaslat 4-3-3-as felálláshoz, amit a gránátvörös-kék csapat az utánpótlásképzéstől egészen az első számú csapatig alkalmaz -
Taktika
Kisjáték: fejlesszük az emberfogást!
Marking - Kisjáték csökkentett méretű pályán, aminek segítségével dolgozhatunk az emberfogáson