Tájékozódás

1-1 ellen - A labdavezetés és a labdatartás edzése motoros-koordinációs elemekkel, fejlesztve a motoros alapszkémákat: szem-kéz és szem-láb koordináció, motoros koordináció és önészlelési megkülönböztetés (differenciáció)

Szabadulás - Szabadulás úgymint a szabad tér keresése, irányított labdaátvétel és továbbítás

Short pass - Technikai-motoros gyakorlat az utánpótlás alapképzéshez: passzolás, labdaátvétel, szabad terület keresése

Gyors labdavezetés - Mozgástudatossági gyakorlat labdavezetéssel az utánpótlás alapképzéshez

Labdabirtoklás - Feltételekhez kötött játék az átadás, szöktetés és helyezkedés edzésére, fejlesztve a szabad térbe irányított labdaátvételt

Passzolás - A labdatovábbítás javítása 4-1 elleni játékos gyakorlással

Passzolás - Kombinációs sor négy játékossal a szabadra játszás időzítésének és a gyors labdaváltásos passzolásnak a javítására

Passzolás - A testszegmens-mozgások koordinálásának képessége egy célirányos alaptechnikai elem (labdatovábbítás) kivitelezése érdekében

Lezárás - Az időzítés gyakorlása: szökés és a büntetőterület elfoglalása oldalról jövő labdával, kapura rúgással

Mozgástudatosság - Mozgástudatos gyakorlás különféle kognitív aspektusok fejlesztésére: észlelés, elemzés, döntés